5 Minuman untuk Mengatasi Badan Pegal Linu

5 Minuman untuk Mengatasi Badan Pegal Linu – Ya, hampir semua orang pernah merasakan badan pegal linu. Jelas, kondisi ini sangat menyebalkan dan tidak membuat nyaman si penderita. Karena akan merasakan nyeri di sekitar pinggang, linu dipersendian dan otot terasa kaku.

5 Minuman untuk Mengatasi Badan Pegal Linu

Mengenal penyebab munculnya pegal linu ini, sangat beragam. Bisa mulai dari olahraga secara berlebihan, beraktivitas berat, pegal-pegal, bahkan bisa disebabkan akibat duduk terlalu lama. Dengan begitu, penderita juga akan mengalami pegal linu yang disertai dengan flu dan demam.

Nah bila kondisi terjadi, biasanya hanya dengan beristirahat cukup, berendam dengan air panas dan menggunakan koyok bisa membuat rasa pegal linu menjadi reda. Namun selain itu, Anda bisa menggunakan 5 minuman sehat ini untuk meredakan badan pegal linu.

1. Wedang jahe

Minuman wedang jahe, memang sudah menjadi rahasia umum untuk memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh. Hal itu, karena jahe mengandung antioksidan yang dapat meredakan pegal-pegal dan linu.

Jika Anda merasa badan mulai pegal-pegal dan linu, sebaiknya seduhlah segelas jahe hangat dan konsumsi setiap hari agar badan jauh lebih baik.

2. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu masakan yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengatasi  badan pegal linu. Bisa seperti itu, karena bawang putih juga mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang dapat meredakan otot-otot yang sakit.

Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda bisa mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau dibuat jus dengan campuran madu agar rasanya tidak pahit.

3. Nanas

Selain dapat mengobati cedera otot akibat keseleo, buah nanas juga baik untuk mengatasi badan pegal-pegal dan linu. Kamu bisa mengkonsumsinya dengan berbagai cara, bisa dikonsumsi secara langsung ataupun dibuat jus.

4. Wortel

Untuk bahan yang ketiga ini biasanya orang sering dibuat sayur. Namun kali ini, wortel bisa kamu buat jus untuk membantu mengurangi badan pegal linu. Wortel memang kaya akan vitamin dan antioksidan, sehingga mampu meredakan nyeri otot dan pembengkakan dibagian tubuh lain.

5. Kunyit

Sama halnya dengan jahe, kunyit juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk mengobati rasa pegal dan linu pada tubuh. Selain itu, kunyit juga mampy memperbaik fungsi saluran cerna dan menangkal sel kanker dalam tubuh dengan baik.

Nah itu dia, 5 Minuman yang bisa kamu coba ketika badan sedang pegal-pegal dan linu.Ingat, pilih cara yang tepat, murah dan mudah didapat ya.

SEDANG MENCARI OBAT UNTUK MENYEMBUHKAN BADAN PEGAL LINU ?

KARENA SUDAH MENGGUNAKAN TANAMAN DIATAS TAPI TAK KUNJUNG SEMBUH ?

JANGAN KHAWATIR! SEGERA KONSULTASIKAN DENGAN CARA KLIK DISINI

Posted by : indokurus.com

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *