Cara Mengkonsumsi Buah Plum Untuk Diet

Cara Mengkonsumsi Buah Plum Untuk Diet – Masih bingung dengan program diet? Sudah menggunakan ini itu tapi tidak mendapatkan hasil apapun? Coba deh dengan manfaatkan buat plum.

Meskipun masyarakat indonesia belum pernah mendegar terhadap buah yang satu ini, akan tetapi buah impor ini mempunyai segudang khasiat dalam mendukung anda untuk melakukan program diet.

Cara Mengkonsumsi Buah Plum Untuk Diet

Hal ini dibuktikan karena, buah plum mampu melancarkan metabolisme dalam tubuh. Dimana, ketika lancarnya metobolisme maka semua organ tubuh akan membakar lemak dan kalori dalam tubuh supaya bisa normal lagi ke seperti semula.

Bukan hanya itu saja, kandungan serat yang ada pada buah plum juga mampu memberikan rasa kenyang dalam jangka waktu lama. Lalu, seperti apasih cara lakukan diet dengan memanfaatkan buah plum?

Cara Mengkonsumsi Buah Plum Untuk Diet

Berikut dibawah ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan, di antaranya :

  • Jus buah plum

Cara pertama yang harus anda lakukan ialah dengan membuat jus dari buah plum. Untuk melakukannya pun, sangatlah mudah. Anda hanya cukup menyediakan beberapa buah plum yang masih segar, kemudian cuci dan potong-potong menjadi beberapa bagian. Lalu, masukan kedalam blender dengan ditambahi es batu dan madu.

Cara ini rentan dilakukan, bagi orang-orang yang tidak suka terhadap rasa asam dari buah plum.

  • Konsumsi langsung buah plum

Cara kedua yang sering di temui adalah diet dengan cara mengosumsi langsung buah plum. Sebab, buah plum ini didalamnya mempunyai rasa yang cukup asam, hingga beberapa orang sering menghindari terhadap metode kedua ini.

Nah, untuk itu cara mengosumsi buah plum secara langsung ini sangat cocok sekali dilakukan ketika anda sedang bersantai.

  • Di buat pasta

Banyaknya kandungan serat dan karbohidrat yang ada didalam buah plum, ternyata dapat membuat anda mudah kenyang dalam jangka waktu yang sangat cukup. Oleh sebab itu, buah plum ini sangat cocok sekali bagi anda yang sedang menjalani diet.

Cara membuat buah plum untuk dijadikan pasta juga sangatlah mudah, anda hanya tinggal menyediakan beberapa bahan yang diperlukan saja. Seperti buah plum segar, gandum, biji rami dan kefir. Kemudian, cuci buah tersebut sampai bersih dan potong-potong menjadi beberapa bagian.ra Mengkonsumsi Buah Plum Untuk Diet

Lalu, masukan kedalam mangkuk dan rendam dengan menggunakan air panas selama 15 menit. Selesai menunggu, anda tinggal masukan bahan-bahan lainnya yang sudah disediakan tadi. Setelah semuanya beres, aduk hingga menjadi pasta dan masukan kedalam lemari pendingin. Konsumsilah pada pagi hari dan gantikan  menu sarapan anda dengan buah plum ini.

Karena buah plum ini bisa anda temukan dengan secara inpor, maka penulis meresepkan cara lain dengan KLIK DISINI

Itulah cara melakukan diet dengan memanfaatkan buah plum. Sekian dan terimakasih, semoga artikel ini dapat membantu. Selamat mencoba guyss!

Posted By : indokurus

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *