Cara Mengobati Diabetes Kering dan Basah

Cara Mengobati Diabetes Kering dan Basah – Tentu anda tidak merasakan asing lagi dengan kata diabetes. Salah satu nama penyakit yang rentan sering anda dengar, umumnya sering diderita oleh usia lanjut tapi tak jarang juga anak muda disemua kalangan dapat mengalaminya.

Di negara indonesia sendiri juga tengah menghadapi ancaman diabetes. Menurut penelitian mengungkapkan bahwa, epidemi diabetes di indonesia cenderung meningkat pada setiap bulannya. Sehingga, di indonesia menduduki peringkat ke enam dengan jumlah penyandang diabetes usia 20-79 tahun sekitar 10,3 juta orang.

Apabila anda merupakan salah satu orang yang sedang di riwayatkan mengalami penyakit ini, janganlah berputus asa. Mulanya mungkin anda merasakan tertekan sebab diabetes ialah satu-satunya penyakit yang tidak bisa di sembuhkan.

Hingga pada akhirnya, anda akan merasakan cemas atau khawatir dengan berbagai macam perawatan yang akan anda jalani saat ini. Sampai-sampai anda menjadi kehilangan semangat untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Menderita penyakit diabetes bukanlah akhir dari segalanya, anda masih tetap bisa beraktivitas seperti sediakala. Hanya saja, kunci hidup utama dari penyakit ini ialah dengan mengendalikan jumlah gula darah dan menjaga pola makan yang sehat.

Lantas, apakah ada cara yang bisa dilakukan ? Tentunya ada dong,,, berikut indokurus.com akan merangkum berbagai macam pengobatan diabetes dengan secara alami.

Cara Mengobati Diabetes Kering dan Basah

  • Melakukan diet ketogenik

Cara menyembuhkan diabetes secara alami adalah dengan diet ketogenik. Diet ketogenik tersendiri ialah diet tinggi lemak, tinggi protein dan rendah karbohidrat. Sehingga, tubuh akan membakar lemak seperti badan keton, sebagai sumber energi.

  • Perbanyak zat gizi

Cara kedua dalam mengobati diabetes secara lami selain harus menjaga kadar gula darah, namun penderitanya juga harus memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi supaya kebutuhan zat gizi penting terpenuhi setiap hari.

Hal ini perlu dilakukan karena, pengidap diabetes lebih rentan mengalami kekurangan berbagai macam zat gizi penting dibandingkan orang sehat.

  • Diet puasa

Cara selanjutnya untuk mengobati diabetes ialah dengan diet puasa. Diet puasa terdapat berbagai macam jenis yang bisa anda lakukan, salah satunya dengan membagi 16 jam waktu berpuasa dan 8 jam waktu mengosumsi makanan.

Contohnya anda diperbolehkan untuk makan dari mulai jam 1 siang sampai jam 9 malam, lalu dilanjutkan untuk berpuasa sampai 16 jam ke depan.

Nah di atas merupakan cara mengobati diabetes secara alami yang bisa anda lakukan. Semoga bermanfaat!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *